ビタミンCが多い果物をランキング形式でトップ20をまとめました。含有量付き。
※可食部100gあたり
1位：アセロラ
| 和名 | アセロラ |
| ビタミンCの含有量 | 1,700mg |
2位：グァバ
| 和名 | グァバ |
| ビタミンCの含有量 | 220mg |
3位：レモン
| 和名 | レモン |
| ビタミンCの含有量 | 100mg |
4位：キウイフルーツ
| 和名 | キウイフルーツ |
| ビタミンCの含有量 | 69mg |
5位：あけび
| 和名 | あけび |
| ビタミンCの含有量 | 果肉65mg（※皮9mg） |
6位：いちご
| 和名 | いちご |
| ビタミンCの含有量 | 62mg |
7位：柿（かき）
| 和名 | 柿（かき） |
| ビタミンCの含有量 | 55mg |
8位：パパイヤ
| 和名 | パパイヤ |
| ビタミンCの含有量 | 50mg |
9位：グレープフルーツ
| 和名 | グレープフルーツ |
| ビタミンCの含有量 | 36mg |
※ビタミンCの含有量はライチと同量。グレープフルーツの方が一度に多く摂れる。
10位：ライチ
| 和名 | ライチ |
| ビタミンCの含有量 | 36mg |
※ビタミンCの含有量はグレープフルーツと同量。ライチは一度に少量しか摂れない。
11位：チェリモヤ
| 和名 | チェリモヤ |
| ビタミンCの含有量 | 34mg |
12位：栗（くり）
| 和名 | 栗（くり） |
| ビタミンCの含有量 | 33mg |
13位：みかん
| 和名 | みかん |
| ビタミンCの含有量 | 32mg |
14位：ドリアン
| 和名 | ドリアン |
| ビタミンCの含有量 | 31mg |
15位：パイナップル
| 和名 | パイナップル |
| ビタミンCの含有量 | 27mg |
16位：メロン
| 和名 | メロン |
| ビタミンCの含有量 | 25mg |
※ビタミンCの含有量は花梨（かりん）と同量。メロンの方が一度に多く摂れる。
17位：花梨（かりん）
| 和名 | 花梨（かりん） |
| ビタミンCの含有量 | 25mg |
※ビタミンCの含有量はメロンと同量。花梨（かりん）は一度に少量しか摂れない。
18位：ラズベリー
| 和名 | ラズベリー |
| ビタミンCの含有量 | 22mg |
19位：ブラックベリー
| 和名 | ブラックベリー |
| ビタミンCの含有量 | 21mg |
20位：マンゴー
| 和名 | マンゴー |
| ビタミンCの含有量 | 20mg |
21位：マルメロ
| 和名 | マルメロ |
| ビタミンCの含有量 | 18mg |
22位：バナナ
| 和名 | バナナ |
| ビタミンCの含有量 | 16mg |
※ビタミンCの含有量はパッションフルーツと同量だが、バナナの方が一度に多く摂れる。
23位：パッションフルーツ
| 和名 | パッションフルーツ |
| ビタミンCの含有量 | 16mg |
※ビタミンCの含有量はバナナと同量だが、パッションフルーツは一度に少量しか摂れない。
ビタミンCが多い果物 一覧表
| ビタミンCが多い果物順位 | 果物名 | ビタミンCの含有量（100gあたり） |
|---|---|---|
| 1位 | アセロラ | 1,700mg |
| 2位 | グァバ | 220mg |
| 3位 | レモン | 100mg |
| 4位 | キウイフルーツ | 69mg |
| 5位 | あけび | 65mg |
| 6位 | いちご | 62mg |
| 7位 | 柿（かき） | 55mg |
| 8位 | パパイヤ | 50mg |
| 9位 | グレープフルーツ | 36mg |
| 10位 | ライチ | 36mg |
| 11位 | チェリモヤ | 34mg |
| 12位 | 栗（くり） | 33mg |
| 13位 | みかん | 32mg |
| 14位 | ドリアン | 31mg |
| 15位 | パイナップル | 27mg |
| 16位 | メロン | 25mg |
| 17位 | 花梨（かりん） | 25mg |
| 18位 | ラズベリー | 22mg |
| 19位 | ブラックベリー | 21mg |
| 20位 | マンゴー | 20mg |
| 21位 | マルメロ | 18mg |
| 22位 | バナナ | 16mg |
| 23位 | パッションフルーツ | 16mg |
含有量が同じ果物については、一度に多く摂れる方を優先しています。
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