カリウムが多く含まれている野菜をランキング形式でトップ10をまとめました。
1位:パセリ

| 和名 | パセリ |
| カリウムの含有量 | 1,000mg |
2位:ほうれん草

| 和名 | ほうれん草 |
| カリウムの含有量 | 690mg |
3位:みつば(三つ葉)

| 和名 | みつば(三つ葉) |
| カリウムの含有量 | 640mg |
※里芋(さといも)と同率3位
3位:里芋(さといも)

| 和名 | 里芋(さといも) |
| カリウムの含有量 | 640mg |
※みつば(三つ葉)と同率3位
5位:枝豆

| 和名 | 枝豆 |
| カリウムの含有量 | 590mg |
6位:モロヘイヤ

| 和名 | モロヘイヤ |
| カリウムの含有量 | 530mg |
7位:にら(ニラ)

| 和名 | にら(ニラ) |
| カリウムの含有量 | 510mg |
※にんにくと同率7位
7位:にんにく

| 和名 | にんにく |
| カリウムの含有量 | 510mg |
※にら(ニラ)と同率7位
9位:小松菜

| 和名 | 小松菜 |
| カリウムの含有量 | 500mg |
※しそ・大葉と同率9位
9位:しそ・大葉

| 和名 | しそ・大葉 |
| カリウムの含有量 | 500mg |
※小松菜と同率9位
「野菜の栄養成分ランキング」に戻る
「ホームページ」に戻る

