カルシウムが多く含まれている野菜をランキング形式でトップ10をまとめました。
1位:パセリ
和名 | パセリ |
カルシウムの含有量 | 290mg |
2位:モロヘイヤ
和名 | モロヘイヤ |
カルシウムの含有量 | 260mg |
3位:しそ・大葉
和名 | しそ・大葉 |
カルシウムの含有量 | 230mg |
4位:小松菜
和名 | 小松菜 |
カルシウムの含有量 | 170mg |
5位:つるむらさき
和名 | つるむらさき |
カルシウムの含有量 | 150mg |
6位:春菊・菊菜
和名 | 春菊・菊菜 |
カルシウムの含有量 | 120mg |
7位:チンゲン菜
和名 | チンゲン菜 |
カルシウムの含有量 | 100mg |
8位:サニーレタス
和名 | サニーレタス |
カルシウムの含有量 | 66mg |
9位:わけぎ
和名 | わけぎ |
カルシウムの含有量 | 59mg |
10位:枝豆
和名 | 枝豆 |
カルシウムの含有量 | 58mg |
「野菜の栄養成分ランキング」に戻る
「ホームページ」に戻る